三宅一生纪录片哇哇哇 三宅一生是几线品牌

时间:2021-07-30 23:52:29 作者:admin 48867
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为什么有些人不会老呢?

现代社会有很多人明明不是那个年纪的人,看起来却像小年轻!不显老,这是为什么呢?

那些看起来不老的人一般都身体健康,只有身体机能正常运转,皮肤就好,气色也会好起来。这样子一个人看起来就神采奕奕,有精神!我觉得要让自己不显老的话要做到以下几点!

一:心态好。

我们小区里有两个老太太,两个人家庭都不富裕,一个老太太整天在小区里和人抱怨儿媳妇不孝顺啊,孙子又不听话啊,每次看见她都是一张苦瓜脸,看起来整个人都显得尖酸刻薄。而另外一个老太太逢人就会夸自家儿媳妇能干,会持家,孙子懂事又孝顺,每天都会以一张笑嘻嘻的面容面对大家,人看起来就慈眉善目,让人觉得很舒服。两个人一对比就知道,明明年纪都差不多但是乐观的老太太就是比悲观的老太太要年轻许多。这告诉我们乐观健康的心态让我们看起来更加年轻哦。

二:多运动。

我妈妈一向很喜欢运动,年轻的时候就经常跳舞,平时还会在家练练瑜伽,尽管一些动作可能不到位,但是这么多年了她一直把他动作一个爱好留了下来,这就很值得我为他点赞了,妈妈,你最棒。在广场舞流行起来后,她又积极组织小区里的姐妹们跳起了广场舞。妈妈每次出门都会把自己收拾的干干净净,有时还会画个淡妆,跟她一起出去的时候别人都会以为我们是姐妹呢,有时候别人夸她年轻,瞧她得意的,我都有些嫉妒了。

前段时间网上还有一段新闻,一个50多岁的人跟她儿子站在一起,别人都以为是情侣,有时候一起逛街都会被误认为是情侣逛街。殊不知那个妈妈经常去健身房锻炼身体,保持自己的容貌跟身材,看起来就像20多岁的姑娘。

我觉得如果我们能坚持运动并且保持乐观积极的心态面对多变的人生,每个人都可以活的更加年轻!

运动 心态=延年益寿。

祝大家都有一个好身体!

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